Tag: การเปิดสะโพก

  • What is Tree Pose?

    What is Tree Pose?

    เมื่อฉันยืนบนขาข้างหนึ่งในท่าต้นไม้ ร่างกายของฉันรู้สึกถึงความท้าทายของการรักษาสมดุล แต่ในขณะเดียวกัน ฉันก็รู้สึกเหมือนต้นไม้ที่มีรากฝังลึกลงสู่พื้นดิน และกิ่งก้านที่ยื่นออกไปหาแสงแดด ทุกครั้งที่ฉันหายใจเข้าและออก ฉันเชื่อมต่อกับความสงบและความมั่นคงภายในตัวเอง